Chăm chỉ đắp mặt nạ từ loại củ màu sắc này da sẽ ngày càng trắng hồng, căng mọng
Củ dền là nguồn cung cấp folate, kali, vitamin A, C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tất cả những vitamin và khoáng chất này đều rất tốt cho da. Tác dụng của củ dền bao gồm:
– Dưỡng ẩm: Người có làn da khô, bong tróc nên sử dụng mặt nạ dưỡng da từ củ dền. Trong củ dền có nhiều nước cùng các vitamin quan trọng, nên sẽ cấp ẩm và giữ nước, mang lại cho bạn làn da mọng nước.
– Làm sáng da, trẻ trung hơn: Củ dền giàu vitamin C, có thể kích thích sản xuất collagen. Các chất dinh dưỡng trong củ này cũng giúp lưu lượng máu lưu thông tốt, làm cho da hồng hào, sáng khỏe hơn.
– Làm trắng da, mờ sạm nám: Nước ép củ dền rất giàu vitamin C, nên có thể làm mờ các vết sạm nám, thay đổi sắc tố, giúp đều màu da.
– Chống lão hóa da: Củ dền chứa rất nhiều hợp chất chống viêm như choline, axit folic, mangan, natri… Do đó nó có khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da như nếp nhăn ở xung quanh mắt, khóe miệng.
Hỗn hợp củ dền + nước ép cam
C ủ dền và cam đem ép riêng, có thể ép số lượng nhiều và bảo quản để sử dụng dần. Khi dùng, lấy 1 thìa nước ép cam với 2 thìa nước ép của dền trộn đều lại với nhau. Sau đó lấy bông gòn thấm dung dịch này bôi đều lên da. Để nguyên hiện trạng sau 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
C hia đều sử dụng 3 lần/tuần, kiên trì sử dụng trên 3 tuần để có kết quả tốt nhất.
Hỗn hợp củ dền + mật ong
C ủ dền đem ép lấy nước nguyên chất, khi dùng cho 2 thìa nước dền trộn đều với 1 thìa nhỏ mật ong. Tiếp đến, bạn sử dụng bông gòn thấm hỗn hợp rồi thoa nhẹ đều lên vùng da mặt và cổ. Để nguyên hiện trạng tầm 20 phút cho hỗn hợp thấm vào da rồi mới rửa mặt sạch bằng nước ấm, lau sạch bằng khăn ướt.
Áp dụng cách làm trắng da này từ 2 lần/ ngày, kiên trì sử dụng sau khoảng 3 tuần bạn sẽ thấy làn da ngày càng trắng sáng hơn.
Hỗn hợp củ dền + sữa chua không đường + cánh hoa hồng
Đem củ dền đem ép lấy nước nguyên chất, cánh hoa hồng nghiền nhuyễn, trộn đều 2 thìa nước ép củ dền với 1 thìa sữa chua không đường và 1 ít cánh hoa hồng, rửa da mặt thật sạch bằng nước ấm. Tiếp đến, chị em đắp đều hỗn hợp lên da. Để nguyên hiện trạng trong 30 phút để hỗ hợp thấm vào da mới rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Thực hiện 1 lần/ ngày vào mỗi tối trước khi đi ngủ, kiên trì sử dụng trong hơn 1 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Tuy nhiên bạn nên chú ý các cách chế biến vì có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe. Ví dụ: thịt đỏ được nấu ở nhiệt độ cao trong thời gian dài, bằng cách hun khói hoặc nướng, sẽ tạo ra các chất béo nhỏ giọt. Chống lại bề mặt nấu nướng nóng, chúng tạo thành một sản phẩm phụ độc hại được gọi là hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs) có thể gây ung thư. Giảm thiểu nguy cơ này bằng cách hạn chế khói trong món nướng và ăn thịt nạc một cách điều độ.